Chicken Curry Madras, Lenas Küche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 405
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
405 kcal
1.696 kJ
20,3 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %
Salz
4,1 g
68,3 %

Wie verbrennst du 405 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chicken Curry Madras, Lenas Küche" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 81,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Chicken Curry Madras, Lenas Küche", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Chicken Curry Madras, Lenas Küche" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chicken Curry Madras, Lenas Küche" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,1 Gramm. Damit enthält "Chicken Curry Madras, Lenas Küche" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chicken Curry Madras, Lenas Küche" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 13.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lenas Küche. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lenas Küche.

Teile diese Nährwertinformationen!