Chicken Filets Superior, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 19,4 g
    Kohlenhydr.
  • 38,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.592 kJ
19,0 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
19,4 g
7,2 %
Eiweiß
38,7 g
53,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Filets Superior, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 216,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Chicken Filets Superior, McDonald's" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chicken Filets Superior, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Chicken Filets Superior, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 11,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 22,0 Gramm. Damit hat "Chicken Filets Superior, McDonald's" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chicken Filets Superior, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.05.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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