Chicken McNuggets, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
178 kJ
2,1 %
Fett
2,3 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chicken McNuggets, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 236,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Chicken McNuggets, McDonald's", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Chicken McNuggets, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Chicken McNuggets, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit enthält "Chicken McNuggets, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Chicken McNuggets, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 30.08.2009 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 30.08.2009 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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