Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 134,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 11,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 Gramm. Damit hat "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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