Chicken Nuggets, Gut & Günstig (Edeka)

138 kcal

100 Gramm

12 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

138 kcal
578 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

12 g

Zucker

1,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,8 g

Cholesterin

1 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin D

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

1 mg

Eisen

1 mg

Kalium

1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

55,2%

Eiweiß

9,9%

Fett

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

3466

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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