Chicken Nuggets im Backteig, Vossko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
5,9 g
9,1 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
17,5 g
24,0 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 148,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 17,5 g. Somit besitzt "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chicken Nuggets im Backteig, Vossko" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vossko. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vossko.

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