Chicken Nuggets im Teig, Carna

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 34
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chicken Nuggets im Teig, Carna" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Wert von 169,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Chicken Nuggets im Teig, Carna", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chicken Nuggets im Teig, Carna" aus der Produktkategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Chicken Nuggets im Teig, Carna" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 15,0 Gramm. Damit besitzt "Chicken Nuggets im Teig, Carna" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Chicken Nuggets im Teig, Carna" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.04.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.04.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Carna. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Carna.

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