Chicken Nuggets Western Style, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
104 kJ
1,2 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 229,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 20,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 14,0 g. Damit enthält "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chicken Nuggets Western Style, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 24.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.08.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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