Chicken Red Thai Curry

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 424
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 52,2 g
    Kohlenhydr.
  • 88,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
424 kcal
1.773 kJ
21,2 %
Fett
12,6 g
19,4 %
Kohlenhydrate
52,2 g
19,5 %
Eiweiß
88,2 g
120,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    127 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    111 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chicken Red Thai Curry" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 121,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Chicken Red Thai Curry" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chicken Red Thai Curry" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Chicken Red Thai Curry" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 14,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 25,2 Gramm. Damit besitzt "Chicken Red Thai Curry" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chicken Red Thai Curry" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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