Chicken Red Thai Curry

508 kcal

1 Portion

15,8 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

35 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

508 kcal
2125 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

15,8 g

Zucker

7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

10,5 g

Andere

Salz

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,1%

Kohlenhydr.

26,9%

Eiweiß

61%

Fett

Wie verbrennst du 508 Kalorien?

12746

Schritte

2 Std. 32 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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