Chicken Salat, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
632 kJ
7,6 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Salat, Coop" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 151,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Chicken Salat, Coop", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chicken Salat, Coop" aus der Produktkategorie "Salat" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Chicken Salat, Coop" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Damit enthält "Chicken Salat, Coop" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chicken Salat, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 06.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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