Chicken Sticks, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 406
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
406 kcal
1.699 kJ
20,3 %
Fett
19,8 g
30,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
26,4 g
36,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chicken Sticks, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 246,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Chicken Sticks, McDonald's", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Chicken Sticks, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chicken Sticks, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 20,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 16,0 Gramm. Damit hat "Chicken Sticks, McDonald's" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chicken Sticks, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.09.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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