Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.238
    Kalorien
  • 78,4 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 106,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.238 kcal
5.182 kJ
61,9 %
Fett
78,4 g
120,6 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
106,4 g
145,8 %

Wie verbrennst du 1.238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    370 min
  • Joggen

    Joggen

    118 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    216 min
  • Radfahren

    Radfahren

    202 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 221,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,0 Gramm. Damit enthält "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chicken-Wings in Asia-Marinade, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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