Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 320
    Kalorien
  • 20,5 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 29,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
320 kcal
1.340 kJ
16,0 %
Fett
20,5 g
31,5 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
29,4 g
40,3 %
Salz
2,2 g
36,3 %

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Wert von 213,3 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 2,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,6 Gramm. Damit besitzt "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chicken Wings, Jack's Farm (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jack's Farm (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Jack's Farm (Aldi).

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