Chicken Wings, Vossko

1215 kcal

Brennwert

22,5 g

Kohlenhydrate

126 g

Eiweiß

69 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1215 kcal
5087 kJ
Eiweiß
126 g
Kohlenhydrate
22,5 g
Ballaststoffe
3 g
Fett
69 g
Gesättigte Fettsäuren
16,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,4 %

Kohlenhydr.

41,3 %

Eiweiß

51,3 %

Fett

Wie verbrennst du 1215 Kalorien?

Schritte
30514

Schritte

Gehen
6 Std. 3 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 56 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 18 Min.

Radfahren

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