Chickenburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 656
    Kalorien
  • 24,3 g
    Fett
  • 70,2 g
    Kohlenhydr.
  • 35,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
656 kcal
2.747 kJ
32,8 %
Fett
24,3 g
37,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
70,2 g
26,2 %
Eiweiß
35,1 g
48,1 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    114 min
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    Radfahren

    107 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chickenburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Brennwert von 243,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Chickenburger, Abbelen", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Chickenburger, Abbelen" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Chickenburger, Abbelen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 26,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,0 g. Somit besitzt "Chickenburger, Abbelen" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Chickenburger, Abbelen" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.03.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.03.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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