Chickenburger, Abbelen

656 kcal

1 Packung

70,2 g

Kohlenhydrate

35,1 g

Eiweiß

24,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

656 kcal
2747 kJ

Eiweiß

35,1 g

Kohlenhydrate

70,2 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

24,3 g

Gesättigte Fettsäuren

10,8 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,8%

Kohlenhydr.

21,9%

Eiweiß

34,4%

Fett

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

16478

Schritte

3 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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