Chickenburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 315
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 41,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.319 kJ
15,7 %
Fett
11,4 g
17,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
41,9 g
15,6 %
Eiweiß
11,4 g
15,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chickenburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Brennwert von 248,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Chickenburger, McDonald's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chickenburger, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Chickenburger, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 33,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,0 g. Somit besitzt "Chickenburger, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chickenburger, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.08.2009 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.08.2009 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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