Chickenburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 324
    Kalorien
  • 10,7 g
    Fett
  • 44,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
324 kcal
1.356 kJ
16,2 %
Fett
10,7 g
16,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,5 %
Kohlenhydrate
44,5 g
16,6 %
Zucker
11,2 g
22,4 %
Eiweiß
11,7 g
16,0 %
Salz
1,5 g
25,4 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chickenburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Brennwert von 255,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Chickenburger, McDonald's", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chickenburger, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Chickenburger, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 35,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,2 g. Somit hat "Chickenburger, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chickenburger, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.08.2009 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 30.08.2009 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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