Chickenburger TS, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 36,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
13,0 g
20,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
36,4 g
13,6 %
Eiweiß
11,7 g
16,0 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chickenburger TS, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 237,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Chickenburger TS, McDonald's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Chickenburger TS, McDonald's" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Chickenburger TS, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 Gramm. Damit enthält "Chickenburger TS, McDonald's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chickenburger TS, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 02.11.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 02.11.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

Teile diese Nährwertinformationen!