Chicklets mit Curry-Reis, Busse

151 kcal

100 Gramm

14,7 g

Kohlenhydrate

7,7 g

Eiweiß

5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

151 kcal
632 kJ

Eiweiß

7,7 g

Kohlenhydrate

14,7 g

Ballaststoffe

2,7 g

Fett

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,6%

Kohlenhydr.

22,8%

Eiweiß

33,7%

Fett

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

3792

Schritte

45 min

Gehen

14 min

Joggen

39 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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