Chicorée erntefrisch, Schwanteland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 16
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 16,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" aus der Kategorie "Salat" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Damit enthält "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Chicorée erntefrisch, Schwanteland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 21.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.11.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwanteland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwanteland.

Teile diese Nährwertinformationen!