Chicorée (Wurzel)

66 kcal

Brennwert

15,8 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

66 kcal
275 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

15,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,2 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

4,5 mg

Mineralstoffe

Kalzium

36,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

90,4%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

2,3%

Fett

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

1650

Schritte

20 min

Gehen

6 min

Joggen

17 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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