Chili Bohnen, K-Classic (Kaufland)

352 kcal

Brennwert

49,6 g

Kohlenhydrate

19,6 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

352 kcal
1474 kJ

Eiweiß

19,6 g

Kohlenhydrate

49,6 g

Zucker

14,8 g

Ballaststoffe

22 g

Fett

3,6 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,1%

Kohlenhydr.

25,3%

Eiweiß

10,6%

Fett

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

8840

Schritte

1 Std. 45 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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