Chili Cheese Nuggets, Frostkrone

271 kcal

Brennwert

25 g

Kohlenhydrate

9 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

271 kcal
1135 kJ

Eiweiß

9 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,8%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

50%

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

6806

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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