Chili-Cheese Nuggets, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
13,1 g
20,2 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Salz
1,8 g
30,5 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chili-Cheese Nuggets, Lidl" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 255,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Chili-Cheese Nuggets, Lidl", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chili-Cheese Nuggets, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chili-Cheese Nuggets, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 24,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,5 Gramm. Somit enthält "Chili-Cheese Nuggets, Lidl" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chili-Cheese Nuggets, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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