Chili Chips, Migros

298 kcal

100 Gramm

32,6 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

17,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

298 kcal
1246 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

32,6 g

Fett

17,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,2%

Kohlenhydr.

3,1%

Eiweiß

52,7%

Fett

Wie verbrennst du 298 Kalorien?

7477

Schritte

1 Std. 29 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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