Chili Con Carne, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
1,7 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,6 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chili Con Carne, Carat" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Energiewert von 295,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Chili Con Carne, Carat", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chili Con Carne, Carat" aus der Kategorie "Verschiedenes" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Chili Con Carne, Carat" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 46,4 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,8 Gramm. Damit enthält "Chili Con Carne, Carat" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Chili Con Carne, Carat" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 05.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.02.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Carat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

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