Chili Con Carne, Carat

107 kcal

1 Packung

19,6 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

107 kcal
447 kJ

Eiweiß

3,2 g

Kohlenhydrate

19,6 g

Zucker

11,1 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

7,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,6%

Kohlenhydr.

12,8%

Eiweiß

8,6%

Fett

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

2682

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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