Chili Kirsch Zartbitterschokolade, Alnatura

572 kcal

Brennwert

36 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

42 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

572 kcal
2395 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

36 g

Ballaststoffe

10 g

Fett

42 g

Gesättigte Fettsäuren

26 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,2%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

69,4%

Fett

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

14365

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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