Chili Peas, Veggie Crunch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 51,9 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.562 kJ
18,7 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
51,9 g
19,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chili Peas, Veggie Crunch" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält je 100 g einen Energiewert von 373,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Chili Peas, Veggie Crunch" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Chili Peas, Veggie Crunch" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chili Peas, Veggie Crunch" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 51,9 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 g. Somit enthält "Chili Peas, Veggie Crunch" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chili Peas, Veggie Crunch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 30.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 30.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Veggie Crunch. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Veggie Crunch.

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