Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
64 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,5 mg 45,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 5,1 mg 0,5 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

    1 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter hat je 100 g einen Energiewert von 21,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" aus der Produktkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit hat "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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