Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
64 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,5 mg 45,8 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 5,1 mg 0,5 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 21,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,9 g. Somit hat "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Chili Peperoni (scharf) Peperoni, eingelegt" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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