Chili Sauce, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 47,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
890 kJ
10,6 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
47,5 g
17,7 %
Zucker
40,0 g
80,0 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chili Sauce, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 85,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Chili Sauce, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Chili Sauce, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chili Sauce, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Fett je 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,5 Gramm. Somit besitzt "Chili Sauce, Knorr" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Chili Sauce, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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