Chili Sauce, Sriracha

139 kcal

Brennwert

28 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

139 kcal
582 kJ

Eiweiß

2,3 g

Kohlenhydrate

28 g

Zucker

22 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

1,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

7,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,8%

Kohlenhydr.

Eiweiß

8,2%

Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

3491

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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