Chilibohnen, Coroos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chilibohnen, Coroos" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Energiewert von 82,8 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Chilibohnen, Coroos" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chilibohnen, Coroos" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chilibohnen, Coroos" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,4 Gramm. Somit besitzt "Chilibohnen, Coroos" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chilibohnen, Coroos" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coroos. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coroos.

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