Chili con Carne

Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,8 g
17,1 g
6,0 g
Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
16,8 g
Eiweiß
17,1 g
Fett
6,0 g

Portion
Teller (300,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
198 kcal
829 kJ
Fett
6,0 g
Kohlenhydrate
16,8 g
Zucker
6,0 g
Eiweiß
17,1 g
Salz
1,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,6 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin C
54,0 mg
Vitamin E
2,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
45,3 mg
Chlor
160,2 mg
Fluor
0,8 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
26,4 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
63,3 mg
Kalium
460,2 mg
Schwefel
33,9 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.973
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
52 min
Radfahren

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