China-Gemüse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 4,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "China-Gemüse, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 36,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "China-Gemüse, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "China-Gemüse, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "China-Gemüse, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 4,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,3 Gramm. Somit enthält "China-Gemüse, Edeka" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "China-Gemüse, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 05.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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