China Gemüse, Satori (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 24
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "China Gemüse, Satori (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 24,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "China Gemüse, Satori (Netto)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "China Gemüse, Satori (Netto)" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "China Gemüse, Satori (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 g. Somit hat "China Gemüse, Satori (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "China Gemüse, Satori (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Satori (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Satori (Netto).

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