Chinesische Bratnudeln, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 464
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 66,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
464 kcal
1.943 kJ
23,2 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
66,8 g
24,9 %
Eiweiß
12,8 g
17,5 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %
Natrium
4,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 116,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,4 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chinesische Bratnudeln, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 22.06.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.06.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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