Chinesische Knusper Ente, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 407
    Kalorien
  • 24,8 g
    Fett
  • 10,3 g
    Kohlenhydr.
  • 34,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
407 kcal
1.704 kJ
20,4 %
Fett
24,8 g
38,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,7 g
34,9 %
Kohlenhydrate
10,3 g
3,9 %
Eiweiß
34,5 g
47,3 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 407 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" aus der Kalorientabelle Exotisches Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 138,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Exotisches Fleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 3,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,7 g. Damit hat "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Chinesische Knusper Ente, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotisches Fleisch. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.11.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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