Chinesische Knusper Ente, Bofrost

407 kcal

Brennwert

10,3 g

Kohlenhydrate

34,5 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

Neugierig auf mehr? Schalte alle Snack-Infos frei!

Chinesische Knusper Ente, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

407 kcal
1704 kJ

Eiweiß

34,5 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

24,8 g

Gesättigte Fettsäuren

7,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

10,2 %

Kohlenhydr.

34,2 %

Eiweiß

55,6 %

Fett

Wie verbrennst du 407 Kalorien?

10224

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner