Chips Blues Sea Salt, Terra

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 442
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
442 kcal
1.851 kJ
22,1 %
Fett
19,8 g
30,5 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %

Wie verbrennst du 442 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chips Blues Sea Salt, Terra" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 442,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Chips Blues Sea Salt, Terra" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Chips Blues Sea Salt, Terra" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Chips Blues Sea Salt, Terra" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 19,8 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 57,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Somit enthält "Chips Blues Sea Salt, Terra" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Chips Blues Sea Salt, Terra" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.09.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Terra. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Terra.

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