Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 524
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
524 kcal
2.194 kJ
26,2 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %

Wie verbrennst du 524 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 524,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 33,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 48,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,6 Gramm. Somit hat "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Chips geriffelt, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.12.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.12.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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