Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
676 kJ
8,1 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 538,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 48,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit enthält "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Chips geriffelt mit Paprikageschmack, Clarky's (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 12.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Clarky's (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Clarky's (Netto).

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