Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 273
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
273 kcal
1.143 kJ
13,7 %
Fett
17,0 g
26,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,1 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Wert von 546,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 34,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 52,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit hat "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Chips geriffelt mit Salz Bravo, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.06.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 01.06.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

Teile diese Nährwertinformationen!