Chips Mädelsabend, Chio Chips

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 542
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
542 kcal
2.269 kJ
27,1 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 542 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    162 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chips Mädelsabend, Chio Chips" aus der Kalorientabelle Öle & Fette enthält je 100 g einen Wert von 542,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Chips Mädelsabend, Chio Chips" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chips Mädelsabend, Chio Chips" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Chips Mädelsabend, Chio Chips" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 35,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,8 g. Damit hat "Chips Mädelsabend, Chio Chips" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chips Mädelsabend, Chio Chips" ist einsortiert in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 04.12.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 04.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chio Chips. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chio Chips.

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