Chips Rosmarin & Meersalz im Kessel gebacken, Alnatura

477 kcal

100 Gramm

56 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

24 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

477 kcal
1997 kJ

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

56 g

Zucker

2 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,1%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

46,7%

Fett

Wie verbrennst du 477 Kalorien?

11980

Schritte

2 Std. 23 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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