Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" aus der Kalorientabelle Chips hat je 100 g einen Wert von 544,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 50,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,3 g. Somit besitzt "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chips Wasabi Style, Vitasia (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 17.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitasia (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitasia (Lidl).

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