Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
683 kJ
8,2 %
Fett
10,5 g
16,2 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,4 g
7,0 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 544,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch" aus der Kategorie "Chips" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 35,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 48,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,3 g. Somit hat "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chipsfrisch Cheese 'n Onion, funny-frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 08.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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