Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 14,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
667 kJ
8,0 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
14,7 g
5,5 %
Eiweiß
1,9 g
2,5 %
Salz
0,4 g
7,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 531,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 33,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 49,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,2 g. Damit hat "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, funny-frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller funny-frisch. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle funny-frisch.

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