Chipsletten Créme fraîche, Lorenz

533 kcal

Brennwert

54 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

533 kcal
2232 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

54 g

Zucker

1,5 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,3%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

55,9%

Fett

Wie verbrennst du 533 Kalorien?

13386

Schritte

2 Std. 39 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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