Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
567 kJ
6,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Brennwert von 542,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 56,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,8 Gramm. Somit hat "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Choc' Air Luftschokolade Vollmilch, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 28.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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