Choc & Caramel Fusion, Whole Earth

1375 kcal

1 Glas

136,3 g

Kohlenhydrate

11,5 g

Eiweiß

87 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1375 kcal
5757 kJ

Eiweiß

11,5 g

Kohlenhydrate

136,3 g

Zucker

128,8 g

Ballaststoffe

8,5 g

Fett

87 g

Gesättigte Fettsäuren

18,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,5%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

57,2%

Fett

Wie verbrennst du 1375 Kalorien?

34532

Schritte

6 Std. 51 Min.

Gehen

2 Std. 11 Min.

Joggen

6 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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