Choc Chip Peanut Sensation, Whole Earth

1308 kcal

1 Glas

37,7 g

Kohlenhydrate

49,9 g

Eiweiß

106,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1308 kcal
5474 kJ

Eiweiß

49,9 g

Kohlenhydrate

37,7 g

Zucker

24,3 g

Ballaststoffe

17 g

Fett

106,2 g

Gesättigte Fettsäuren

23,2 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,5%

Kohlenhydr.

15,2%

Eiweiß

73,3%

Fett

Wie verbrennst du 1308 Kalorien?

32838

Schritte

6 Std. 31 Min.

Gehen

2 Std. 4 Min.

Joggen

5 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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