Choc Chip Peanut Sensation, Whole Earth

576 kcal

Brennwert

16,6 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

46,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

576 kcal
2412 kJ

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Zucker

10,7 g

Ballaststoffe

7,5 g

Fett

46,8 g

Gesättigte Fettsäuren

10,2 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

11,5%

Kohlenhydr.

15,2%

Eiweiß

73,3%

Fett

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

14466

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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